11/27(日)【ライブ/見逃し配信あり】ヤムナフットセイバーズ・ワークショップ

ヤムナフットフィットネス（YFF）で初心者向けのヤムナフットウエイカーズに慣れてこられたら、小さくて硬いフットセイバーズを使った、より上級者向けのワークへ進んでみましょう！

フットセイバーズでのワークは足の骨をより直接的に刺激し、骨の衝撃を取り除き、骨格を正しい位置に整えることができます。筋緊張の改善、リフレクソロジーの効果も。また足部から全身へエネルギーの流れを生み出します。

ワークショップ後半ではフットセイバーズを使ったヤムナヨガもご紹介。

足部、足首、膝、股関節のアライメントを整えながら、足底から全身へのエネルギーを導き立位のポーズを練習します。力強く、より効果的に、そして心地よく、怪我を防ぎながらヨガの基本ポーズをマスター。ヨガが初めてという方もご参加頂けます。

そしてヤムナフットセイバーズに慣れてこられたら、ヤムナフットフィットネスの最新ツール、ヤムナソールヒーラーズを使った更に上級者向けのワークへ進んでみましょう。

12/11(日)開催、《ヤムナソールヒーラーズ・ワークショック》にもぜひご参加下さい。

初めての方は11/13(日)《ヤムナフットウエイカーズ・ワークショップ》やYFFクラス。プライベートセッションの受講を推奨致します。

【備考】

※　スタジオ参加の方は無償でフットセイバーズをお使い頂けます。

11/13(日)《ヤムナフットウエイカーズ・ワークショップ》と両方参加で1,100円引き。

12/11(日)《ヤムナソールヒーラ―ズ・ワークショップ》と両方参加で1,100円引き。

（割引はスタジオ参加のみ11/27、12/11当日現地にて適応されます）

※　オンライン参加の方はフットセイバーズと椅子をご用意ください。

※　ワークショップご参加の方はフットセイバーズを2割引きでご購入可。

※　ご参加の皆様にワークショップで使用する資料をPDFファイルで事前にお送り致します。オンライン参加の場合、ご自身でプリントアウト、またはファイル画像をご覧になりながらご受講下さい。スタジオ参加の場合、当日スタジオにて印刷物を配布致します。