YBRについて

 

Q：初心者ですが、参加できますか？

A：はい、スタジオの全てのクラスでご参加できますが、「Basic YBR」のクラスでは全身の基本動作を行うのでオススメです。

 

Q：痛みがあるのですが、行って大丈夫ですか？

A：日常での歩行や、階段の上り下りが出来る状態であれば、実施可能です。ただ、痛い部分に直接ボールを当てないで下さい。

 

Q：YBRを行わない方がいい人や、行ってはいけない事はありますか？

A：妊娠中（可能性がある方を含む）や、腹部の手術後3ヶ月以内は、腹部にボールを当てるワークは出来ません。また、尾骨の先端、胸骨の剣状突起、肋骨下部の軟骨は、損傷の可能性があるため、ボールを当てないでください。

 

Q：何歳から（まで）行えますか？

A：講師がお伝えする基礎的な動作指導が理解できれば、年齢に関わらず実施可能です。高齢者は、ボールから勢いよく落ちない様にして下さい。

 

Q：普段まったく運動しませんが、大丈夫ですか？

A：YBRの場合、激しい運動はなく、ボールの上で姿勢を維持しながら、身体にアイロンをかける様にストレッチしていきます。動作の低下や、姿勢が気になる方にとって、最適なワークになります。

 

スタジオ利用について

 

Q：持ち物は何が必要でしょうか？

A：動きやすい服装（ボールが巻き付くので、ぴったり目の服がオススメ）のご準備をお願い致します。クラスで使うボールやマットは全て無料でお使いいただけます。（除菌済み）必要に応じて、飲み物やタオルをお持ち下さい。

 

Q：決済方法は選べますか？

A：現金、クレジットカード、電子マネー（交通系・iD・QuickPay・ペイペイ）がご利用頂けます。接触機会を減らすため、オンラインでの事前決済のご協力をお願い致します。

 

Q：ボールは買えますか？

A：はい、全ての商品をスタジオにて購入できます。購入の際、講師やスタッフと、種類や用途などのご相談も可能です。

 

Q：コロナが怖いですが、安全でしょうか？

A：常時換気・定員制限・消毒・マスク着用を徹底し、感染予防を徹底しています。また、多くのクラスで、オンライン参加が可能です。

 

Q：ライブ配信で、自分の顔は映りますか？

A：お客様の場所によっては映像に入る場合があります。オンライン参加されている人の様子は、スタジオ内のテレビで確認出来ます。「オンライン参加の方も、スタジオで一緒にクラスを行っている」とお考え頂けますと幸いです。撮影・録画・SNS投稿は行いません。

 

オンライン（ライブ配信）参加について

 

Q：どのボールが必要ですか？

A：パールボールとブラックボールがあればご参加できます。ゴールドボールとシルバーボールもあると、ご自身の状況に応じて、ボールを選択できますのでより便利です。

 

Q：機械が苦手なのですが、参加できますか？

A：WIFI環境があり、PCやタブレット、スマホがあれば、予約時に送信されるリンク「Zoomミーティングに参加」をクリックするだけでご参加できます。

 

Q：自分の映像は、映す必要がありますか？

A：映像の露出は任意ですが、お客様のボールの位置や姿勢を確認できるため、出来るだけビデオはオンのままご参加ください。スタジオでは、講師の目の前のipadとテレビの2画面で確認しています。